Test VO2 Max – Exceed your limits

DEPORTISTAS: Conocer su performance. Conocer tus zonas de entrenamiento cardiovascular. Planificar su entrenamiento de manera correcta para evitar la fatiga cardiaca y poder sacar el máximo provecho del entrenamiento. Exceed your limits. Pacientes con Patología Cardiaca. Conocer tus límites para poder entrenar con seguridad. El ejercicio es beneficioso casi en cualquier grado de severidad de las patologías cardiopulmonares salvo contadas y limitadas excepciones, pero se debe realizar de manera segura en zonas de frecuen

A traves de la medicion del aire resirado, oxígeno consumido y el dioxido de carbonico producido durante todas las fases del ejercicio realizado desde el reposo hasta el esfuerzo máximo se calculan todas las variables necesarias para la determinacion. Se realiza con una máscara de respiración libre, una banda de medición de frecuencia cardiaca y una bicicleta con un protocolo de ejercicio en rampa incremental logrando que el sujeto realice un esfuerzo incremental de entre 8 y 12 minutos hasta la extenuación. Se puede monitorear también la frecuencia cardiaca, el lactato y la saturación del pulso opcionalmente.

Deportistas que se estancan en el rendimiento. Deportistas que quieres saber si pueden realizar pruebas mas fuertes como ultra trails dado la edad que tienen. Enfermos con patología cardiaca que necesitan entrenar para mejorar su condicion cardiaca pero necesitan hacerlo con seguridad. Sedentarios que nunca han logrado ejercitar porque se agitan muy rapido o el corazon les late muy de prisa por desacondicionamiento.