Vous avez décidé d'arrêter de fumer mais ne savez pas par où commencer ? Vous cherchez un professionnel à Barcelone pour vous accompagner ?

La majorité des fumeurs arrêtent de fumer sans aide. Pourtant, un fumeur accompagné par un professionnel de santé a davantage de chances de réussir que seul.

Pour vous accompagner dans votre projet d'arrêt du tabac, les spécialistes du Turó Park Medical Center vous proposent une approche globale et personnalisée afin de mettre toutes les chances de votre côté pour dire au-revoir définitivement à la cigarette. Alors n'attendez pas pour prendre rendez-vous avec l'un de nos praticiens francophones.

MUTUELLE
N'hésitez pas à nous contacter au sujet de la prise en charge de votre mutuelle/assurance santé.

Pourquoi arrêter de fumer ?

Bien que cette question puisse paraître simpliste, elle est essentielle pour trouver la motivation suffisante afin d'arriver à arrêter le tabac.

De manière générale, l'arrêt de la cigarette va améliorer votre qualité de vie et votre santé. Mais plus précisément, arrêter de fumer va avoir de nombreux bénéfices sur le court et long termes :

  • Normalisation de la pression sanguine et des pulsations cardiaques ;
  • Elimination du monoxyde de carbone et de la nicotine de votre corps ;
  • Amélioration du goût et de l'odorat ;
  • Augmentation de l'énergie ;
  • Diminution de l'essoufflement et de la toux (plus généralement, des problèmes respiratoires) ;
  • Amélioration de l'haleine et du teint ;
  • Disparition des troubles de l'érection chez l'homme et amélioration de la fertilité chez la femme ;
  • Augmentation de l'espérance de vie (baisse de la mortalité liée aux maladies cardiovasculaires et au cancer broncho-pulmonaire)

Les bénéfices à arrêter le tabac sont notables, même à un âge avancé. Il n'est jamais trop tard pour arrêter ! 

 

Comment arrêter de fumer ?

Plus de neuf fois sur dix, la volonté ne suffit pas pour arrêter seul sa consommation de tabac. Si vous sentez que vous ne parvenez pas à arrêter seul de fumer, faites-vous aider par des professionnels de santé.

Il existe actuellement des traitements très efficaces pour aider les fumeurs à arrêter. Ces traitements doivent toutefois être personnalisés pour chaque patient, en fonction notamment de la motivation et du degré de dépendance physique et psychologique de chacun.

Turó Park Medical Center dispose d'un programme de sevrage au tabac, qui vise à aider les fumeurs à arrêter avec succès, grâce à un suivi médical et à un soutien professionnel continu.

Chaque fumeur est différent, ses motivations et son degré de dépendance sont différents, tout comme son état de santé et les risques qu'il encourt. Le programme est donc personnalisé et adapté aux besoins du patient.

Dans un premier temps, notre équipe vous recevra pour un diagnostic personnalisé afin de mieux connaître votre rapport au tabac et votre état de santé actuel. Plus précisément, cette première consultation sera l'occasion :

  • D'évaluer le niveau de dépendance à la nicotine du patient.
  • D'évaluer le taux de monoxyde de carbone expiré par le patient.
  • De dépister les symptômes de début de maladie pulmonaire chronique (investigation au besoin).
  • D'évaluer l’équilibre psychologique et les éventuels problèmes de poids.
  • De connaître la motivation du patient.

Une fois que notre équipe aura identifié vos besoins, elle vous proposera un plan de traitement qui pourra inclure :

  • Des traitements nicotiniques de substitution (TNS) : ces substituts permettent de soulager les troubles observés suite au sevrage nicotinique en évitant la toxicité des cigarettes. Ils sont adaptés à chaque patient et peuvent se présenter sous différentes formes (patchs, gommes à mâcher, comprimés sublinguaux, sprays buccaux ou inhalateurs)
  • D'autres médicaments tels que le bupropion ou la varénicline
  • Des thérapies cognitives et comportementales (TCC), de la programmation neuro linguistique (PNL) ou encore de l'hypnose ericksonienne
  • Des traitements complémentaires comme l'ostéopathie
Une fois votre sevrage réussi, notre équipe reste à votre disposition pour vous aider à maintenir votre nouveau mode de vie et à éviter les rechutes.
arrêt tabac

Pourquoi choisir le programme de sevrage tabagique du Turó Park Medical Center ?

La pluridisciplinarité de l’équipe permet d’agir sur toutes les composantes de la dépendance au tabac : physique, psychique et comportementale. Vous parviendrez ainsi plus facilement à atteindre votre objectif et à arrêter de fumer durablement.

De plus, nous vous proposons également des solutions pour traiter les troubles et autres effets négatifs liés au tabagisme et au sevrage :

  • Alopécie liée au tabac : plusieurs études indiquent des effets nocifs du tabac sur les cheveux. Si vous souffrez d'alopécie liée au tabac, sachez que nous avons la chance de compter parmi nous un médecin spécialiste en trichologie et en chirurgie capillaire. 
  • Dysphonie (voix rauque, grave) liée au tabac : la laryngite chronique, généralement induite par le tabagisme, est liée à un œdème des cordes vocales pouvant dégénérer en lésion précancéreuse. Si vous souffrez d'une voix rauque depuis que vous fumez, il est donc essentiel de consulter un ORL afin d'écarter un possible cancer du larynx et de traiter la dysphonie.
  • Dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) :  les fumeurs sont de deux à trois fois plus susceptibles de développer une DMLA que les gens qui n'ont jamais fumé. Si vous constatez une perte de vision centrale, ou l'apparition de tâches dans votre champs de vision, n'attendez pas pour prendre rendez-vous avec un ophtalmologue afin de limiter la progression des lésions.
  • Prise de poids liée à l'arrêt du tabac : arrêter de fumer est souvent synonyme de prise de poids. Mais ce n’est pas une fatalité : 30% de ceux qui arrêtent ne prennent pas un gramme. Pour vous aider à arrêter la cigarette sans prendre de poids, ou pour perdre du poids après l'arrêt du tabac, notre nutritionniste peut vous proposer un plan de traitement 100% personnalisé afin que vous retrouviez le plaisir de bien vous alimenter !

Dr Amir Safa

Médecin Généraliste 🇬🇧 🇪🇸
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Dr Ariadna Grané

Médecin Généraliste 🇬🇧 🇪🇸 🇫🇷 🇵🇹
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Dr. Eduardo Lehrer

Spécialiste ORL 🇬🇧 🇪🇸 🇫🇷
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Dr. Daniela Fajardo

Chirurgien capillaire 🇬🇧 🇪🇸
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Dr. Rob van der Veen

Ophtalmologue et Chirugien oculoplastique 🇬🇧 🇪🇸 🇩🇪 🇳🇱
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Cathy Morghese

Diététicienne-nutritionniste 🇫🇷 🇬🇧 🇪🇸
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Elsa Maalouf

Thérapeute (PNL, hypnose...) 🇫🇷
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Des tarifs attractifs et des soins remboursables par la Sécurité sociale française

Les tarifs proposés par la clinique dentaire Turó Park sont, la plupart du temps, plus économiques que ceux proposés en France. La situation socio-économique de l'Espagne, ainsi que notre volonté de rendre accessible les soins dentaires de qualité nous permettent en effet de pouvoir proposer des soins dentaires à un prix attractif.

Si vous bénéficiez du système de Sécurité sociale français, vous devez par ailleurs savoir qu'en réalisant vos soins dentaires dans la clinique Turó Park, vous bénéficiez du même remboursement qu’en France. Grâce à la libre prestation de services au sein de l’Union européenne et selon l’article R332-3 du code de la Sécurité sociale, vous pourrez en effet faire votre demande de remboursement auprès de votre CPAM dès votre retour en France.

Si vous êtes résident en Espagne, sachez que nous travaillons avec la plupart des grands groupes d'assurance. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'information, nous sommes là pour vous accompagner lors de vos démarches et vous faciliter l’obtention de vos remboursements.