Votre médecins du sport français à Barcelone

Loin de se limiter au diagnostic et à la prise en charge des lésions traumatiques de l’appareil locomoteur, la médecine du sport est une discipline aux multiples facettes qui touche plusieurs spécialités, comme la traumatologie, la cardiologie, la pneumologie, la pédiatrie, la rééducation ou la physiologie.

Elle s’adresse aussi bien aux sportifs de haut niveau qu’aux amateurs de sport ou aux personnes désireuses de s’y mettre.

 

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La médecine du sport, qu’est-ce que c’est ?

 

Les différents rôles du médecin du sport

La médecine du sport concerne la prévention, le diagnostic et le traitement des maladies liées au sport. Il comprend également les conseils et les mesures destinés au maintien et à l'amélioration de la condition physique des sportifs de tous âges et de tous niveaux.

 

Un travail préventif

Le médecin du sport est là pour s'assurer de l'absence de contre-indication à l'activité sportive envisagée, en fonction de l'âge et de l'état de santé du sportif, par l’établissement d’un bilan de santé. Avant de vous lancer dans un sport nouveau, prenez rendez-vous chez votre médecin du sport de votre clinique Turó Park à Barcelone. Il pourra vous conseiller au mieux, notamment sur la durée et l'intensité souhaitables de l'entraînement afin d'éviter tout déséquilibre susceptible de mettre en jeu votre santé.

Pour le sportif de haut niveau, le bilan se fait de façon plus régulière et plus poussée. Il a lieu, plusieurs fois dans l'année, afin de savoir si le patient supporte bien l'entraînement et si celui-ci est adapté. Il comprend plusieurs examens cliniques (électrocardiographie, épreuve respiratoire, échocardiographie, examen dentaire avec panoramique, dépistage des troubles visuels et auditifs, épreuve d'effort maximale, etc.) ainsi qu’un entretien psychologique et un bilan biologique sophistiqué. Ces échanges avec le médecin du sport, en créant un climat de confiance entre le sportif et le praticien, jouent un rôle capital dans la prévention du dopage.

 

L’amélioration des performances sportives

Grâce à une prise en charge personnalisée et une série de mesures (conseils de diététique, détermination du seuil anaérobie, contacts avec les entraîneurs et les kinésithérapeutes, etc.), le médecin du sport agit pour améliorer les performances de son client.

 

Le traitement des accidents liés au sport

Le médecin du sport est chargé de traiter toutes les affections liées aux sports, en particulier les traumatismes (accidents des articulations, des muscles, des tendons, des os, des ligaments, etc.). La répartition de ces lésions varie en fonction des sports. L'athlétisme, par exemple, présente le plus fort pourcentage de lésions musculaires, alors que les adeptes du judo sont souvent sujets aux accidents articulaires.

Spécialisé dans ces traumatismes et fin connaisseur des différentes lésions associées à chaque sport, le médecin du sport est aussi appelé à soigner des pathologies auxquelles tout médecin généraliste est confronté dans son cabinet (troubles digestifs, troubles de la sphère O.R.L., lésions dermatologiques).

Après le traitement des divers traumatismes, le médecin du sport réalise un suivi scrupuleux de la blessure et de sa guérison. Il est celui qui décide du moment de la reprise sportive qui doit toujours se faire de façon progressive et planifiée.

 

Le sport, ses bienfaits et ses dangers

L'activité physique, parce qu’elle possède de très nombreuses vertus au niveau de la santé, mais aussi parce qu’elle n’est pas libre de tout danger, mérite une attention toute particulière. Choisir Turó Park Dental & Medical Center, c’est s’assurer un suivi de qualité. Très expérimentés, vos médecins du sport ont à leur disposition le meilleur matériel. Par ailleurs, ces praticiens travaillent toujours en étroite avec d’autres spécialistes (nutritionniste, cardiologue, etc.) et le fait que la clinique abrite, sous son toit, diverses spécialités facilite le travail en commun et un rétablissement plus rapide.

 

Le sport comme agent thérapeutique

Aujourd’hui, les bienfaits physiques et psychiques du sport sont unanimement reconnus. Mais avant de vous lancer à corps perdu dans un sport, n’oubliez pas de prendre rendez-vous chez votre médecin du sport de votre clinique Turó Park. La bonne pratique d’une activité physique ne s’improvise pas. Votre médecin du sport peut vous aider à choisir le sport qui vous convient le mieux en fonction de vos préférences, de vos possibilités ou de vos pathologies.

Par ailleurs, le médecin du sport peut accompagner des patients non sportifs présentant diverses affections (maladies chroniques, surcharge pondérale, diabète, dépression, hypertension artérielle, etc.) en leur proposant une activité physique adaptée. Le sport fait alors entièrement partie de la démarche thérapeutique.

 

Le sport et ses risques

La pratique intensive d’un sport n’a pas toujours que des côtés positifs et le médecin du sport est là pour évaluer les risques et vous prévenir des possibles dangers.

 

Les effets négatifs de l’excès de sport

Ces conséquences négatives peuvent être aussi bien de nature physique (la fameuse « triade de l’athlète féminine », par exemple, qui regroupe l’anorexie, l’aménorrhée et l’ostéopénie) que psychologique. Il existe entre autres le burn out sportif ou l’addiction au sport parfois dénommée outre-Atlantique « le sportoholism ». Cette grande diversité révèle l’aspect pluridisciplinaire de la médecine du sport.

 

Des activités sportives dans des environnements à risque

Certains sports réalisés dans des environnements particuliers requièrent des compétences très spécifiques de la part des médecins qui encadrent ces sportifs. Il s’agit notamment de la plongée sous-marine, de l’aéronautique ou de l’alpinisme. Votre médecin de sport, spécialisé dans ces domaines, est là pour vous conseiller et prendre en charge les affections spécifiques à ces disciplines.

 

Récupérer après un effort sportif

Les mécanismes de récupération mis en place après une activité sportive permettent à l'organisme de retrouver son équilibre et d'éliminer les toxines apparues pendant l'effort. Divers processus sont possibles pour favoriser l'élimination des toxines :

Éviter d’arrêter l’effort brutalement

Après l'effort, il faut diminuer progressivement l'intensité du mouvement. Il est conseillé par exemple de trottiner après une course à pied ou de continuer à pédaler, plus lentement, après une course cycliste. La récupération active permet de maintenir un débit de sang assez important dans les muscles qui ont travaillé et donc de favoriser l'élimination des toxines.

 

Un bon massage

Les massages contribuent à éliminer les toxines.

 

Consommer une grande quantité d’eau

L'absorption d'eau participe au processus de récupération. L'eau gazeuse est particulièrement recommandée, car les bulles de gaz carbonique luttent contre l'acidose sanguine.

 

Une alimentation adaptée

Une alimentation de récupération se compose de légumes, de fruits, de produits lactés, d'aliments riches en glucides rapides et lents. La consommation de viande est déconseillée immédiatement après l'effort, mais peut être reprise après un délai de 24 heures.

 

N’hésitez pas à nous contacter par email (contact@turoparkmedical.com) ou par téléphone (+34 932 529 729), si vous avez besoin de plus amples informations. Nous serons ravis de vous informer (en français !).

Dr. Gonzalo Santellán

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Dr. Marc Lorenzelli

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