Vous aimeriez modifier votre alimentation et cherchez un accompagnement professionnel ?

Que ce soit pour des raisons de santé, pour perdre ou gagner du poids, ou encore pour être plus en phase avec vos principes, vous avez décidé de modifier vos habitudes alimentaires. C'est une très bonne décision.

Toutefois, il est important de vous faire accompagner par un nutritionniste professionnel pour mettre en place une alimentation adaptée et prévenir toute carence en micronutriments.

Quels que soient vos besoins spécifiques, nos nutritionistes et diététiciens francophones à Barcelone peuvent vous aider à adapter votre alimentation grâce à programme personnalisé sur plusieurs mois.

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N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus au sujet de la prise en charge par votre mutuelle

Pourquoi modifier son alimentation ?

De nombreuses raisons peuvent vous amener à vouloir modifier votre alimentation :

  • Pour perdre du poids
  • Pour gagner du poids
  • Pour manger plus sainement
  • Pour amélioration votre digestion
  • Pour des raisons écologiques
  • Et bien d'autres...

 

Pourquoi faire appel à un nutritionniste ?

Même si vous connaissez les principes de base de la nutrition, nous vous conseillons de vous faire accompagner par un nutritionniste si vous souhaitez modifier votre alimentation afin d'éviter les carences. Si vous souhaitez perdre du poids, par exemple, vous risquez d'opter pour un régime trop sévère et de vous priver de certains apports en vitamines ou en protéines, ce qui est loin d'être l'objectif. Si vous souhaitez devenir végétarien, il est également important de savoir comment compenser les apports en protéines et en fer.

Quel que soit votre objectif, un nutritionniste saura vous proposer un programme adapté à vos besoins.

Modifier ses habitudes alimentaires n'est pas toujours facile. En choisissant de vous faire suivre par un nutritionniste, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé, et d'un suivi à toutes les étapes de votre démarche afin que vos changements alimentaires s'inscrivent sur le long terme.

alimentation

Nos conseils pour adopter un régime alimentaire plus sain

Quel que soit votre objectif nutritionnel, il existe quelques règles à adopter pour améliorer votre quotidien et être en bonne santé. Elles s'appliquent à tous et n'ont que des bénéfices :

  • Eviter tabac et boissons alcoolisées
  • S’hydrater suffisamment
  • Avoir une activité physique régulière
  • Dormir suffisamment
  • Réduire le stress

Comment se déroule une consultation en nutrition santé à la clinique Turó Park Dental & Medical Center ?

  1. Première consultation gratuite par vidéoconsultation : durant ce premier rendez-vous, notre nutritionniste prendra le temps de comprendre vos besoins et votre situation personnelle afin de vous proposer un programme personnalisé répondant à vos attentes.
  2. Remise du programme personnalisé : vous recevrez votre programme et plan d'action par email et profiterez d'une consultation pour poser vos questions et discuter avec votre nutritionniste.
  3. Suivi régulier : vous bénéficierez ensuite d'un suivi personnalisé pendant 3 mois, avec des consultations régulières.
  4. Bilan : 6 mois après le début de votre programme, vous pourrez de nouveau consulter votre nutritionniste afin de pérenniser vos résultats.

Cathy Morghese

Diététicienne-nutritionniste 🇫🇷 🇬🇧 🇪🇸
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Des tarifs attractifs et des soins remboursables par la Sécurité sociale française

Les tarifs proposés par la clinique dentaire Turó Park sont, la plupart du temps, plus économiques que ceux proposés en France. La situation socio-économique de l'Espagne, ainsi que notre volonté de rendre accessible les soins dentaires de qualité nous permettent en effet de pouvoir proposer des soins dentaires à un prix attractif.

Si vous bénéficiez du système de Sécurité sociale français, vous devez par ailleurs savoir qu'en réalisant vos soins dentaires dans la clinique Turó Park, vous bénéficiez du même remboursement qu’en France. Grâce à la libre prestation de services au sein de l’Union européenne et selon l’article R332-3 du code de la Sécurité sociale, vous pourrez en effet faire votre demande de remboursement auprès de votre CPAM dès votre retour en France.

Si vous êtes résident en Espagne, sachez que nous travaillons avec la plupart des grands groupes d'assurance. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'information, nous sommes là pour vous accompagner lors de vos démarches et vous faciliter l’obtention de vos remboursements.