Si vous souffrez de troubles physiques (problèmes dermatologiques, douleur...), de problèmes de dépendance ou de comportement (addictions, angoisse, phobie...) ou de difficultés émotionnelles (manque de confiance en soi, stress avant un examen, etc, l'hypnose Ericksonienne peut vous permettre de trouver des ressources afin de dépasser votre problème.
Si vous recherchez un spécialiste francophone de l'hypnose Ericksonienne , n'hésitez pas à prendre rendez-vous dès maintenant avec l'un de nos thérapeutes.
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ?
L'hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves.
Issue de la pratique de Milton Erickson, elle se démarque de l’approche directive de l’ancienne hypnose et est fondée sur l’écoute profonde du patient ainsi que sur l’harmonisation relationnelle. Il ne s’agit plus de faire entrer quelque chose dans la tête du patient (suggestion directe) mais de faire sortir quelque chose du monde intérieur du patient, qui peut être une ressource et que le patient ignore posséder au fond de lui-même.
En ce sens, l'hypnose Ericksonienne est une méthode qui vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient. Son but est de permettre au patient de puiser en lui les ressources nécessaires à la résolution de son problème.
Pourquoi avoir recours à l'hypnose Ericksonienne ?
L'hypnose n'a pas pour but de soigner une pathologie mais plutôt d'accompagner une personne dans sa démarche.
Les champs d’application de l’hypnose thérapeutique sont très vastes et souvent surprenants. Parmi les grands domaines d'application , on retrouve :
- L'arrêt du tabac
- La perte de poids
- La réduction du stress et de l'anxiété
- Le soulagement de la douleur
- La préparation aux examens
- L'aide au deuil
- L'amélioration du sommeil
Mais l'hypnose peut également aider à traiter d'autres troubles. N'hésitez pas à contacter notre spécialiste pour en savoir plus.
Comment se déroule une séance d'hypnose Ericksonienne ?
Une séance d'hypnose Ericksonienne débute toujours par une discussion entre le patient et le praticien afin de définir l'objectif de la thérapie.
Ensuite, la séance se poursuit par une phase de relaxation, appelée “induction”, qui mène vers un état d’hyper-concentration, appelé "état modifié de conscience". Le patient est plongé dans un état d’hyper-conscience.
Puis, le praticien utilise des suggestions d’images et d’histoires afin de guider l’individu vers son objectif. Il invite son patient à orienter son attention sur un souvenir positif et à s'exprimer à ce sujet.
Son rôle est ensuite de soutenir son imaginaire, par le biais de la conversation, pour l'aider à trouver lui-même les ressources qu'il possède et qui pourront l'aider à résoudre ses problèmes.
Une session dure environ une heure en fonction des praticiens. Etant une thérapie brève, l'hypnose Ericksonienne se pratique en général sur 5 à 10 séances, à la fréquence, idéalement, d'une fois par semaine.
Notre spécialiste française de l'hypnose Ericksonienne
Neus Valencia
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