Si sufres problemas físicos (problemas dermatológicos, dolor...), de adicción o de comportamiento (adicciones, ansiedad, fobia...) o dificultades emocionales (falta de confianza en si mismo, estrés antes emocional, etc.), la hipnosis ericksoniana puede ayudarle a encontrar recursos para superar tu problema.

Si busca un especialista en hipnosis ericksoniana, no dude en pedir cita con uno de nuestros terapeutas.

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¿Qué es la hipnosis ericksoniana?

La hipnosis ericksoniana forma parte de las llamadas terapias breves.

Derivado de la práctica de Milton Erickson, se diferencia de la antigua hipnosis y se basa en la escucha profunda del paciente así como en la armonización relacional. Ya no se trata de meter algo en la cabeza del paciente (sugestión directa) sino de sacar algo del mundo interior del paciente, que puede ser un recurso que el mismo no sabe que tiene en el fondo.

En este sentido, la hipnosis ericksoniana es un método que pretende modificar ligeramente el estado de conciencia para acceder al inconsciente. Su objetivo es permitir que el paciente recurra a los recursos necesarios para resolver su problema.

¿Para qué utilizar la hipnosis ericksoniana?

El objetivo de la hipnosis no es tratar una patología, sino acompañar a la persona en su proceso.

Los campos de aplicación de la hipnosis terapéutica son muy amplios y a menudo sorprendentes. Entre los principales campos de aplicación, encontramos :

  • Dejar de fumar
  • Pérdida de peso
  • Reducción del estrés y la ansiedad
  • Alivio del dolor
  • Preparación del examen
  • Ayuda en caso de duelo
  • Mejorar el sueño

Pero la hipnosis también puede ayudar a tratar otros trastornos. Póngase en contacto con nuestro especialista para obtener más información.

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¿Cómo se desarrolla una sesión de hipnosis ericksoniana?

Una sesión de hipnosis ericksoniana comienza con una charla entre el paciente y el profesional para definir el objetivo de la terapia.

A continuación, la sesión continúa con una fase de relajación, denominada "inducción", que conduce a un estado de hiperconcentración, llamado "estado alterado de conciencia". El paciente se sumerge en un estado de hiperconciencia.

El profesional utiliza entonces sugerencias de imágenes e historias para guiar al individuo hacia su objetivo.  Invitando al paciente a centrar su atención en un recuerdo positivo y a expresarse sobre él.

Su papel es entonces apoyar la imaginación del paciente, a través de la conversación, para ayudarle a encontrar los recursos que posee y que pueden ayudarle a resolver sus problemas.

Una sesión dura aproximadamente una hora, dependiendo del profesional. Al tratarse de una terapia breve, la hipnosis ericksoniana se practica generalmente a lo largo de 5 a 10 sesiones, idealmente una vez por semana.

 

Nuestra especialista francesa en hipnosis ericksoniana

Neus Valencia

Terapeuta integrativa relacional 🇬🇧 🇪🇸
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