¿Quiere cambiar su dieta y busca orientación profesional?

Ya sea por motivos de salud, para perder o ganar peso, o para estar más en consonancia con sus principios, que ha decidido cambiar sus hábitos alimenticios. Es una decisión muy acertada.

Sin embargo, es importante estar acompañado por un nutricionista profesional para establecer una dieta adaptada y prevenir cualquier carencia de micronutrientes.

Sean cuales sean sus necesidades específicas, nuestros nutricionistas y dietistas de Barcelona pueden ayudarle a adaptar su dieta mediante un programa personalizado de varios meses.

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No dude en ponerse en contacto con nosotros para conocer las coberturas de su mutua.

¿Por qué cambiar su dieta?

Hay muchas razones por las que podría querer cambiar su dieta:

  • Para perder peso
  • Para ganar peso
  • Para comer más sano
  • Para mejorar su digestión
  • Por razones ecológicas
  • Y muchos más...

 

¿Por qué recurrir a un nutricionista?

Aunque conozcas los principios básicos de la nutrición, te aconsejamos que busques el consejo de un nutricionista si quieres cambiar tu dieta para evitar carencias. Si quieres perder peso, por ejemplo, corres el riesgo de hacer una dieta demasiado estricta y privarte de ciertas vitaminas o proteínas, lo que está muy lejos del objetivo. Si quieres ser vegetariano, también es importante saber cómo compensar las proteínas y el hierro.

Sea cual sea su objetivo, un nutricionista podrá ofrecerle un programa adaptado a sus necesidades.

Cambiar los hábitos alimenticios no siempre es fácil. Al elegir el seguimiento de un nutricionista, se beneficiará de un apoyo y un seguimiento personalizados en cada etapa de su proceso para que sus cambios dietéticos sean duraderos.

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Nuestros consejos para una dieta más saludable

Sea cual sea tu objetivo nutricional, hay algunos consejos que puedes adoptar para mejorar tu vida diaria y estar sano. Se aplican a todos y sólo tienen beneficios:

  • Evitar el tabaco y las bebidas alcohólicas
  • Tomar suficientes líquidos
  • Realiza una actividad física regular
  • Dormir lo suficiente
  • Reducir el estrés

¿En qué consiste una consulta de nutrición en Turó Park Dental & Medical Center?

  1. Primera videoconsulta gratuita: durante esta primera consulta, nuestro nutricionista se tomará el tiempo necesario para comprender sus necesidades y su situación personal con el fin de proponerle un programa personalizado que responda a sus expectativas.
  2. Entrega del programa personalizado: recibirá su programa y plan de acción por correo electrónico y se benefíciese de una consulta para hacer sus preguntas y comentar dudas con su nutricionista.
  3. Seguimiento regular: la continuación consistirá de un seguimiento personalizado durante 3 meses, con consultas regulares.
  4. Revisión: 6 meses después del inicio de su programa, podrá consultar de nuevo a su nutricionista para asegurarse de que está cumpliendo sus objetivos.

Cathy Morghese

Dietista-nutricionista 🇫🇷 🇬🇧 🇪🇸
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