¿Quieres planificar tu embarazo con un especialista en Barcelona?

Ya te has decidido, te gustaría quedarte embarazada y quieres tener las máximas posibilidades de concebir un hijo sin dificultades. ¡Enhorabuena! Es una gran decisión y el momento ideal para cuidar de tu salud y bienestar.

No dude en pedir una cita con uno de nuestros ginecólogos para hablar de su deseo de tener un hijo. Podrán aconsejarte y darte información sobre la suspensión de tu anticonceptivo, tu ciclo menstrual, tu curva de temperatura, los periodos de ovulación o el efecto del tabaco y el alcohol en la fertilidad.

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¿Por qué consultar a un ginecólogo antes de quedarse embarazada?

El ginecólogo es la persona más indicada para planificar el embarazo. Puede informarte y aconsejarte sobre tu dieta, tu actividad física y calcular tu periodo más fértil. Suele recetar complementos alimenticios que contienen ácido fólico, que desempeña un papel importante en el desarrollo del feto.

El ginecólogo también puede realizar un examen prenatal general para descartar cualquier problema de salud y comprobar que sus vacunas están al día.

¿Cómo fomentar el embarazo?

Asegurarse de llevar una dieta equilibrada con alimentos sanos y ricos en vitaminas es la mejor manera de preparar tu cuerpo para el embarazo. Elige alimentos ricos en fibra y omega 3, como las legumbres, los cereales integrales y las harinas integrales.

También puedes planificar con antelación y tomar suplementos para mantenerte en forma durante todo el embarazo. La necesidad de ácido fólico y hierro aumenta durante el embarazo. Para garantizar el desarrollo saludable del bebé, es aconsejable tomar un suplemento de 400µg de ácido fólico al día.

Durante tu viaje antes de quedarte embarazada, y durante el crecimiento del bebé, deja de fumar. No dudes en pedir apoyo a tu médico para dejar de fumar.

Si bebes alcohol con regularidad, debes dejarlo si quieres quedarte embarazada. El alcohol durante el embarazo puede causar el síndrome alcohólico fetal, que puede provocar malformaciones, retraso mental o retraso en el crecimiento.

Algunas parejas ven cumplido su deseo de tener un hijo casi de inmediato. Pero para muchas, hace falta contar y calcular. Conocer tu ciclo menstrual aumentará tus posibilidades de éxito, ya que podrás determinar fácilmente el mejor momento para quedarte embarazada.

Los días más fértiles son unos seis días: los cinco días anteriores y el día de la ovulación. Sin embargo, ten en cuenta que el óvulo sólo puede ser fecundado en unas 24 horas.

Si no estás segura de cuándo vas a ovular, puedes encontrar tests de ovulación en las farmacias para determinar los días exactos inmediatamente anteriores a la ovulación.

¿Todavía no te has quedado embarazada después de un año intentando tener un bebé y tienes menos de 35 años? Pide una cita con tu ginecólogo para que te haga una revisión y un examen médico. Puede que te prescriba un tratamiento adecuado. A partir de los 35 años, acude al médico después de más de seis meses de intentos y, si tienes 40 años o más, pide cita lo antes posible.

Nuestros especialistas en reproducción asistida pueden ayudarte.

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¿Cómo dejar los anticonceptivos?

Si quieres quedarte embarazada y no tienes ningún problema de salud en particular, es posible dejar los anticonceptivos y quedarte embarazada inmediatamente después. Sin embargo, ten en cuenta que hay variables de tiempo y diferencias según el tipo de anticoncepción:

  • Preservativos: Los preservativos no influyen en la ovulación. Para quedarse embarazada, basta con dejar de usarlos.
  • La píldora: el ovario vuelve a ser activo en cuanto se deja de tomar el anticonceptivo, pero normalmente se necesitan varias semanas para que el ciclo menstrual se estabilice después de dejar la píldora.
  • El DIU: puedes quedarte embarazada en cuanto se retire el DIU o el diafragma. Este tipo de anticoncepción no tiene ningún efecto sobre tu futura fertilidad.

Por último, recuerda que, dependiendo del método anticonceptivo utilizado y de tu estado físico, puedes quedarte embarazada enseguida o tardar algún tiempo. Por término medio, pueden pasar entre siete meses y un año hasta que te quedes embarazada después de dejar de usar los anticonceptivos.

¿Cuáles son los síntomas que indican un embarazo?

¿Has seguido el consejo de tu ginecólogo y has dejado de usar anticonceptivos? Descubre ahora los síntomas que podrían indicar el inicio de un embarazo:

  • Retraso de la menstruación: ten cuidado, si tu ciclo menstrual es irregular, este signo puede no ser muy fiable.
  • Pechos hinchados y sensibles.
  • Náuseas: normalmente por la mañana, pero de nuevo, ten en cuenta que algunas mujeres no las tienen nunca.
  • Fatiga.
  • Cambios de humor: los cambios hormonales pueden provocar cambios de humor en las primeras fases del embarazo.

Cada futura madre es única, al igual que cada embarazo. Por lo tanto, es posible que sólo notes algunos, o ninguno, de estos primeros signos del embarazo. En caso de duda, debes realizar una prueba de embarazo en orina o en sangre. Para que el ginecólogo lo confirme, tendrás que esperar a que el periodo se retrase dos semanas, es decir, un mes de embarazo, ya que el tacto vaginal del útero puede no ser suficiente al principio y no siempre confirmar un aumento del volumen uterino.

 

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