Encuentra soluciones a tus dolores de cabeza regulares o crónicos con médicos generales y especialistas en Barcelona
Los dolores de cabeza son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Se calcula que entre la mitad y las tres cuartas partes de los adultos de entre 18 y 65 años de todo el mundo han experimentado este síntoma en el último año.
Los dolores de cabeza varían en gravedad y duración y pueden ir acompañados de otros síntomas, lo que a menudo los hace especialmente incapacitantes en la vida cotidiana.
Si sufres de dolores de cabeza de forma regular, no dudes en pedir una cita con uno de nuestros médicos para encontrar una solución adaptada a tus necesidades.
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¿Qué es un dolor de cabeza?
Una cefalea es un dolor localizado en la región craneal.
Existen diferentes tipos de cefaleas según la localización exacta del dolor, su duración y otros signos acompañantes (náuseas, problemas de visión, etc.).
¿Cuáles son los diferentes tipos de dolores de cabeza?
Son el tipo más común de dolor de cabeza. Suelen ser de leves a moderadas y causan dolor alrededor de la cabeza (una sensación como de estar atrapado en un torno), que a veces aparece también en el cuello.
Los síntomas de las cefaleas tensionales son:
- Una sensación de presión en la cabeza
- Dolor que suele empezar en la frente o el cuello y luego se extiende
- No se acompañan de mareos o náuseas
- Dolor constante y no pulsátil
La mayoría de las veces, las cefaleas tensionales no duran más de unas horas, pero es muy variable según el individuo.
- Náuseas
- Vómitos
- Mareos
- Fotofobia
Las cefaleas de Horton son dolores de cabeza relacionados con la enfermedad de Horton. Se trata de una enfermedad crónica causada por la inflamación de las arterias temporales y se da en personas de edad avanzada.
Se caracteriza por dolores de cabeza principalmente por la noche y por la mañana, sensibilidad anormal del cuero cabelludo, fatiga, etc. y signos biológicos de inflamación cuando se extrae sangre.
Las cefaleas cervicogénicas son dolores raros, similares a la migraña, causados por una patología de la columna cervical. Son dolores de cabeza crónicos.
- Consumo excesivo de analgésicos en el caso de la migraña
- Intoxicación crónica por plomo o envenenamiento por plomo
- Intoxicación crónica por monóxido de carbono, la mayoría de las veces debido a una calefacción de combustión defectuosa
- Consumo excesivo de alcohol
Dolores de cabeza: ¿qué tratamiento se necesita?
Para poder ofrecer un tratamiento adecuado, es muy importante conocer los factores desencadenantes, el tipo de dolor (su localización, intensidad, duración y frecuencia) y la presencia de otros trastornos asociados.
Por lo tanto, la entrevista con el paciente antes del diagnóstico debe ser muy precisa. La exploración será exhaustiva y buscará, en particular, signos relacionados con problemas neurológicos y ORL.
También pueden ser útiles algunos exámenes complementarios, en particular:
- Fondo de ojo
- Electroencefalograma
- Recuento de células sanguíneas
- Velocidad de sedimentación
- A veces, tomografía computarizada (o incluso resonancia magnética) o punción lumbar (para descartar una meningitis o una hemorragia meníngea, urgencias vitales que deben tratarse lo antes posible).
¿Cuáles son los tratamientos para los dolores de cabeza?
El mejor tratamiento de los dolores de cabeza es tratar la causa, siempre que sea posible.
También hay varios tratamientos para aliviar el dolor, entre ellos:
- Tomar analgésicos (sobre todo paracetamol) o triptanes en caso de migraña
- Descansar en una habitación tranquila y oscura
- Masajear la nuca y las sienes
- Inhalaciones de menta o lavanda
- Té de jengibre
La medicina alternativa y las alternativas naturales también han encontrado un lugar en el tratamiento de los dolores de cabeza en los últimos años. La osteopatía puede ser muy útil cuando el dolor de cabeza está relacionado con desplazamientos o contracturas cervicales.
¿Cómo evitar los dolores de cabeza?
Pueden verse favorecidos por determinadosfactores (falta de sueño, exceso de trabajo, comida, café, ruido, pantallas, olores, etc.). Debes centrarte en estos factores e intentar evitar los comportamientos o situaciones que desencadenan tus dolores de cabeza.
En general, te aconsejamos:
- Reducir el tiempo que pasa frente a las pantallas (ordenador, teléfono, televisión, etc.)
- Realizar una actividad física regular
- Intentar reducir las fuentes de estrés
- Dormir lo suficiente
- Evitar los alimentos que provocan dolor de cabeza: chocolate, alcohol, queso, frutas ácidas, helados, etc.
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