¿Quieres cambiar tu dieta y buscas orientación profesional?
Ya sea por motivos de salud, para perder o ganar peso, o para estar más en consonancia con tus principios, que has decidido cambiar tus hábitos alimenticios. Es una decisión muy acertada.
Sin embargo, es importante estar acompañado por un nutricionista profesional para establecer una dieta adaptada y prevenir cualquier carencia de micronutrientes.
Sean cuales sean tus necesidades específicas, nuestros nutricionistas y dietistas de Barcelona pueden ayudarte a adaptar tu dieta mediante un programa personalizado de varios meses.
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¿Por qué cambiar tu dieta?
Hay muchas razones por las que podrías querer cambiar tu dieta:
- Para perder peso
- Para ganar peso
- Para comer más sano
- Para mejorar su digestión
- Por razones ecológicas
- Y muchos más...
¿Por qué recurrir a un nutricionista?
Aunque conozcas los principios básicos de la nutrición, te aconsejamos que busques el consejo de un nutricionista si quieres cambiar tu dieta para evitar carencias. Si quieres perder peso, por ejemplo, corres el riesgo de hacer una dieta demasiado estricta y privarte de ciertas vitaminas o proteínas, lo que está muy lejos del objetivo. Si quieres ser vegetariano, también es importante saber cómo compensar las proteínas y el hierro.
Sea cual sea tu objetivo, un nutricionista podrá ofrecerte un programa adaptado a tus necesidades.
Comer bien para vivir mejor
Nuestra nutricionista te acoge para revisar tu equilibrio alimentario y proponerte un programa adaptado a tus necesidades.
Nuestros consejos para una dieta más saludable
Sea cual sea tu objetivo nutricional, hay algunos consejos que puedes adoptar para mejorar tu vida diaria y estar sano. Se aplican a todos y sólo tienen beneficios:
- Evitar el tabaco y las bebidas alcohólicas
- Tomar suficientes líquidos
- Realiza una actividad física regular
- Dormir lo suficiente
- Reducir el estrés
¿Cómo funciona una consulta de nutrición en Turó Park Clinics?
- Primera videoconsulta gratuita: durante esta primera cita, nuestra nutricionista se tomará el tiempo necesario para comprender tus necesidades y tu situación personal con el fin de proponerte un programa personalizado que responda a tus expectativas.
- Entrega del programa personalizado: recibirás tu programa y plan de acción por correo electrónico y disfrutarás de una consulta para plantear tus preguntas y debatir con tu nutricionista.
- Seguimiento regular: a continuación, te beneficiará de un seguimiento personalizado durante 3 meses, con consultas regulares.
- Revisión: 6 meses después del inicio de tu programa, podrás consultar de nuevo a tu nutricionista para asegurarte de que tus resultados son continuados y duraderos.
Nuestro equipo de expertos en nutrición
